Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
10h15
A.F.
Stretching (1h) |
10h15
Pumping (1h) |
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10h15
A.F (45mn)
Stretch (15mn)
ou Step (30mn) |
10h15
Entretien
Stretching (1h) |
12h30
Bodysculp
Stretching (45mn) |
12h30
A.F (45mn) |
12h30
Cardio
Musculation |
12h30
A.F (30mn) |
12h30
TBC (45mn) |
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17h45
Pumping (1h) |
17h45
Step (basic) (30mn) |
17h45
Ragga/LIA (55mn) |
17h45
A.F (30mn) |
18h
A.F (40mn) |
18h50
Step (inter) (45mn) |
18h20
Entretien
Stretching (1h) |
18h45
A.F (40 mn) |
18h20
Pumping (55mn) |
18h45
Circuit training (45mn) |
19h40
A.F (30mn) |
19h25
TBC (45mn) |
19h30
Step (Basic) (30mn) |
19h20
Step (Inter) (40mn) |
19h30
Stretching (15mn) |
20h10
Stretching (20mn) |
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20h05
A.F (20mn) |
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